每个人的梦想都有不同的预测吗？

那么它到底预示着什么呢？

人们常说：“日思夜想”。

事实真的如此吗？

无法割舍的梦想，

应该如何治疗呢？

人类对梦的探索越深入，就越会对简单的梦背后复杂的心理过程感到震惊。

尤其是梦对潜意识欲望的直观揭示，以及梦境世界与现实世界的互动影响。 无论是在理论上还是在临床实践中，它都对我们如何解读世界、理解内心、处理问题产生深远的影响。

本文的目的就是尝试整合并呈现最新的梦境研究成果，让大家可以尝试用这些东西来解读梦境。

———————————————

内容摘要：

1.梦想的三个来源

2、做梦的生理节律

三、梦的形成过程

4.梦的作用

5.梦的现实意义

6.如何解梦？

—————————————————

【前言】

数千年来，人们一直在研究梦。 然而，到目前为止，他们仍然无法了解梦的真相，也无法破译梦的秘密。 数百年来，无数人试图寻找解梦的钥匙，寻找梦的答案。 但由于种种限制，它仍然笼罩在神秘之中。

梦想与现实的交织是一个古老而历史悠久的命题。 该领域的研究主要采取两个不同的方向。

第一类探究是实证性的，以中国的“周公解梦”体系为代表。 首先，人们坚信梦中的经历是对现实问题的一种隐性反馈或预测。 之后，我试图通过观察和大量收集各种类型的梦来找到一个普遍适用的规律，那就是“一旦出现某种类型的梦，就意味着做梦者正在经历某种类型的事件，或者即将面临某种类型的事件。” “问题”这个“梦想与现实的对应”。

这种探索从源头上来说是非常实用的，因为发现的对应关系是基于观察和总结的，所以很多时候都是符合现实的。 然而，由于他没有做深入、精准的探索，而是满足于“如果你梦见了这个，就一定有这样的事情”的表面对应，你很快就误入歧途。 这条路是弯的，因为人们很快开始关注一个问题，那就是“为什么会有这样的对应关系？” 比如，为什么“喝不完的水就能致富”？

面对这个进一步探索的问题，一个真诚且高度实证的答案应该是这样的：我们总结了500多个“梦中喝水”的梦，发现做梦者中，有400个80人快速致富梦见大人物是什么意思，所以你很可能会得到也有钱。

但同时，这样的回答也很无力，让问答双方都非常不满意。 询问者觉得自己没有得到“肯定且必然如此”的答复，因此不愿意付费，也不觉得答复者是一位“掌握了某种神奇魔法”的令人敬畏的人物。知识。” 对方也很尴尬。 他既赚不到钱，又无法让人尊重他，一切都是徒劳。

因此，玩弄这个系统的人对其做了两个“居心叵测”的调整：一是把可以粗略预测的“大概如此”的规则改成了明确的“一定是这样”； 二是在解释原因时引入一堆神秘理论。 例如，阴阳五行中，水对应财富。 所以说，喝水就是为了赚钱。 这很容易理解。 只要对方不问“为什么水对应财富而不是其他？”这样明显“麻烦”的问题，那么，我提前告诉你这么好的消息，是不是应该得到奖励呢？ 我拥有如此神奇的知识，可以使用各种神秘的力量来指导我的生活。 是否值得让人敬畏？ 如果我敬畏的话，我的奖励就不应该以“送新闻的小子”为标准，而应该被视为“了不起的大人物”。

随后，庸医和巫师们也开始混搭玩“心理暗示”。 通过闲聊，轻松的聊天，以及观察人情绪的能力，可以大致推断出来询问的人遇到了什么样的麻烦。大致了解了这些信息后，你可以将梦解释为“你的愿望都实现了” ” 对此，让人高兴并给予一些奖励； 你也可以把梦解释成不好的或可怕的方向，引起人们的恐惧或担忧，你仍然可以通过出售所谓的“解决方案”来赚钱。 这种“解梦”是不可能出错的。 当术士得知对方的主要烦恼是婚姻不和、家庭不和时，斩钉截铁地说“床上流血、妻妾奸淫”。 这与其说是通过解梦获得的。 知道某种预兆，倒不如说是帮助了一个正在挣扎、彷徨的人，最终得出了“天意明确”的结论，或者换句话说，这个人本来是要做某事的，但是他仍然缺乏“必须做”。 如果有机会，就给他一个吧。 接下来就是坚持这个决心，休妻卖妾，但真相已经不重要了。

在古代，不仅是中国，其他文明也不例外。 对梦的解释和探索往往带有浓厚的神秘色彩。 不管对梦的解释是否普遍正确，但其中神秘而果断的结论，足以让那些想要仔细探索、不想陷入迷信的人本能地感到厌恶。 更不用说大量使用符号、双关语、转喻、分词等无知野蛮的解梦手法。 因为它们没有令人信服的逻辑，只能夹杂着神秘主义，让人“只能相信，不能探索”，也断绝了自身健康发展的可能性。 因此，其理论水平和实践水平保持在2000多年前的水平也就不足为奇了。 它诞生的时代没有任何科学参考价值，也没有任何向前发展、适应时代的生命力。

第二种探究是在精神分析的框架下形成的，它融合了认知理论、进化论、脑科学等多种理论，为我们提供了许多实用且有趣的视角。 这也是本文的重点。

西方对梦的研究早期也是愚昧无知的，但幸运的是，以泰勒斯等人为代表的“自然科学学派”在西方诞生了。

为了坚持探求真理，总有人愿意以思辨为武器，与世界上的无知观念、迷信等作斗争，最终奠定了“用无可辩驳的理性逻辑去理解”的基础。并解释万物”的宗旨，有力地促进了人类对主观和客观世界的认识和探索。

基于此，经过长期的准备，对梦的研究逐渐冲破了近一两百年来的简单、粗暴、愚昧、迷信、神秘的框架，而越来越深入。 、客观、多元化、综合性。 我们也有机会抛弃“这个梦预示着什么？”的肤浅问答。 只关注梦的内容，并把视角拓展到“梦中释放的欲望和忧虑”、“快速眼动”、“睡眠对记忆、疲劳和情绪控制能力的影响”、“意识系统、以及意识运作的通路分化”等更广泛、更现实的领域。

具有临床意义的“梦研究”爆发于弗洛伊德时代。 通过对意识系统的研究，弗洛伊德提出了“梦是睡眠时潜意识欲望的表达和释放”的结论。 因为在心理治疗过程中，最阻碍治疗的就是患者潜意识层面的“保护性自我掩饰”。 做梦时，显意识对潜意识的监督最弱，这恰好是潜意识表达最直接的时候。 因此，分析患者的梦自然成为潜意识分析的重要手段，并在临床上得到了广泛的应用。

继弗洛伊德之后，心理学家根据认知理论的发展不断修正精神分析理论体系。 与此同时，生理心理学、神经心理学甚至进化心理学的一些最新发现和新理论也在不断修正和发展我们对梦的认识。

关于梦的研究，虽然还没有一个最终的、统一的理论，但已经有很多被广泛认可的理论。

【第一部分：梦想的三个来源】

1.外部（客观）感官刺激会进入梦境

很多时候，如果我们在睡觉的时候，有外界的刺激，那么这些刺激就会以某种形式融入到我们的梦中，比如闹钟。 这种梦比较常见，往往与上学或上班迟到有关。

闹钟确实响了，但在梦里，你正靠在长凳上听铃声，或者欣赏音乐会，等你醒来时，已经迟到了。 做梦者体内的生物钟可能知道闹钟即将响起，或者闹钟已经响起。 这当然意味着睡眠时间已经结束，人们需要醒来并开始一天的工作。 然而，舒适的睡眠和美梦是需要的，不甘心被终止。 那么，一个人就得想办法“听不到”这个烦人的叫醒铃声，于是他的潜意识就构造了一个能够“接受”这个声音的梦，这样即使收到了，也代表着其他“意义”。 “无关紧要”在梦中创造出某种与铃声相匹配的形象，使这种外部刺激显得“不被特别在意”，也就是说，做梦者的潜意识提示这种外部刺激即将出现，或者已经出现。已经存在，但“继续睡觉”的愿望以某种方式扭曲了这个提示信息。

在这类梦中，梦中形象的详细结构与外界的实际形象往往不一致。 梦中构建的意境更像是对外界刺激的理性象征性解释。 梦中有些细节一开始并不明显。 但由于外界的刺激，为了在梦中放置在合理的位置，根据梦中的场景设置合理的道具，并结合惯例来放置这种令人兴奋的外观，比如在雪橇上。 铃声似乎与闹钟铃声相匹配。 我曾经做过一个梦，梦见吹风机的声音变成了风扇的噪音。

有时这个场景与外界的刺激并不完全相符，但本来，梦的内容并不完全符合常理。 由于人的正常意识状态并未完全清醒，因此不会被分析清楚。

如果我们再看看下面的梦，这种矛盾的性质就会很明显。

(1)

1993年10月，我和同事去重庆出差。 为了赶去三峡的船，我们住在朝天门附近一家简陋的旅馆。 我被安排在一个小单间，窗外有下水道，恶臭很重。 ，我睡不着，然后做了一个模糊的梦。 梦见自己去厕所了那是一个非常老式的厕所，里面爬满了又大又胖的虫子，有拇指那么粗，大概有三十年的历史了。 厘米长，寄生虫太多，根本无法进入。 我一不小心踩到了几个，它们的身体里就流出了粘稠的黄色液体，非常恶心。

(2)

我生病躺在床上，妈妈坐在我的床边。 很快，我就睡着了。 这个梦让我回想起法国大革命的恐怖。 我目睹了各种激动人心的事件。 我被带上法庭，会见了罗伯斯庇尔等名人，与他们激烈辩论，最后，我被判处死刑。 刽子手把我带上了断头台，当断头台落下时，我从恐惧和焦虑中惊醒。 我发现一块木头从床上掉了下来，击中了我的颈椎，断头台的断头处就击中了我的头部。 妈妈对我说：这块木头一倒，你就醒了。

(3)

我梦见我带领一帮人去打游击队，我们要占领密林中的城堡。 那是一座方形的城堡。 我们成功渡过护城河，闯入城内，与敌人展开巷战。 城内的房屋和街道都很规则，布局极其严格。 另一边的人中，有一个老外的样子很让人印象深刻，我们要“搞定”他可不容易。 我们一一攻克了据点，眼看就要攻克整座城市了。 这时，我一回头，发现背上有一条蛇，把我吓醒了。 原来，我睡觉时，放在枕头底下的外套袖子压在了我的肋骨上。

总结：睡眠时给予感官的刺激并不是以其真实的形式出现，而是被另一种、另一种以某种方式与之相关的“象征图像”所取代。 此类梦的功能是将外部刺激合理化，而合理化过程具有高度的随机性。 有一个明显的“保护睡眠延续”的目的。

2.身体内部的感官刺激会进入梦境状态

睡眠期间，大脑比清醒时更深入、更广泛地意识到身体发生的变化。 自亚里士多德时代以来，人们就认为，在疾病发作时，在清醒生活发生任何明显变化之前，可能会在梦中感受到某些东西。

很多人，尤其是孩子，在膀胱过满后都会梦见找厕所。 在梦中，他们常常感到自己急需小便，好不容易找到地方小便。 只有当他们醒来时，他们才发现自己尿床了。

当我们口渴的时候，我们会梦见找水，或者看到江河湖泊等待水源。

青春期的男女经常梦见见到异性朋友或梦见性爱场面，这与青春期性激素的分泌不无关系。 性梦研究人员发现，性梦大多发生在现实生活中没有得到性满足的人身上。 男性比女性更频繁地做性梦，并且不太可能在性兴奋状态下醒来，而女性在性行为时没有性满足感。 50%的人会在做梦时醒来。

月经周期也会影响梦的内容。 当月经快要来的时候，就会出现等公交车或者等东西的梦。 当月经来临时，经常会出现破坏性的梦。 总之，人体自身的生长、发育、成熟和衰老虽然是正常的生理现象，但也会在梦中得到体现。

3.纯粹精神来源的刺激会带来梦想。

来自精神源泉的刺激，即对潜意识内容的反应。 当我们清醒时，我们接触到外部客观世界，获得丰富的感知材料，这些材料被人脑加工成经验和表征。 在睡眠期间，这些经历和表征的一部分会重新出现并成为梦的内容。

正所谓，日思夜想。 但更广泛的理解是，这不仅仅是你白天的想法，而是你看到、听到和感受到的其他事情。 你当时可能意识到了，也可能根本没有意识到，但相关的场景、人物、事件等信息，或者会以某种方式进入梦境。

我们可以从以下梦境中更直观地理解这种现象：

(1)

丽莎·奥本海姆经常做同样的梦。 她这样描述这个梦：“我站在很多陶罐上。这些陶罐悬浮在黑暗的天空中，下面是一片汪洋大海，海里有虎鲸，可以吃人。我需要从一个罐子跳到另一个地方。”另一个是为了防止自己掉进海里。” 奥本海姆发现，每当她准备搬家或即将搬出城市时，这个梦就会发生。

专家认为，奥本海姆的情况很常见。 当生活遇到重要转变时，例如搬家、结婚、离婚或亲人去世时，相同性质的梦经常会反复出现。 在这样的梦中，无论是一个陶罐还是一块木头，无论是大海还是虚空，无论是虎鲸还是疯子，关键是“处于一个未知的境地，可能充满了各种各样的事情”。并做好应对危险的准备。” “这种恐慌、焦虑、小心翼翼地保护自己不受伤害、渴望摆脱的感觉”往往是他们在清醒时还没有清晰地感知到的一种情绪，但实际上已经在他们的心中隐隐约约地弥漫开来。

(2)

当发明家霍伊改进他的缝纫机时，他对针孔的位置感到困扰。 有一天，我梦见自己被一个原始人袭击了。 原始人的矛尖钻了一个洞。 醒来后，我立刻意识到，缝纫机针的针孔不应该像普通缝纫针那样位于尾部，而是位于针尖，所以今天我们就看到了这样的缝纫机针。

(3)

那天梦者遇到了一个“大人物”。 当梦者第一次拜访他时，他就被这个人的智慧和善良所感动。 但那天晚上，当我在梦中再次见到他时，“我看到何先生告诉别人，他刚刚骗走了一个穷寡妇最后的几分钱。”做梦者被这个梦震惊了，于是他开始注意起来。这个“重要的人”，发现他确实有残忍无情的一面（补充：这个想法已经收到，但还没有进入意识头脑。它也会出现在梦中，产生莫名的影响。同样，也会有。梦见很久以前熟悉但不记得发生过的事情或场景）（E.弗洛姆，“梦的精神分析”，光明日报，1988）。

(4)

《梦的解析》一书中，有儿童梦的例子。 比如早上去某个地方玩，孩子觉得还没完，晚上就梦到了，还记得早上玩的场景，玩着就够满足的了。 个人需求。

摘要：根据弗洛伊德的理论，每个人在潜意识层面都会有被压抑的欲望、恐惧、焦虑等情绪。 由于道德超我或世俗规范带来的压力，这种压抑会在人们清醒的时候影响到。 它非常强烈，强烈到个人甚至没有勇气将自己传送到意识层面然后实现它。 在睡眠中，当意识系统进入休眠状态时，其对原始欲望的压抑作用也降低到最低限度，所以这些模糊的担忧、羞于承认的欲望、深深压抑的恐惧等都会出现在梦中。 在梦中以某种形式表现出来。 对梦中意象所象征的潜意识意义的解读，可以绕过意志系统，直接面对潜意识。

【第二部分：梦的生理规律】

我们什么时候做梦？

每个生物体都生活在“有节奏的生命周期”中。 对于个体来说，最大的周期就是生命周期，从出生、发育，到成熟稳定，直至衰老死亡，形成完整的生命历程。

对于人类来说，在较小的范围内，有年节律，然后是月节律，周节律，以及昼夜节律。 时间跨度最小、每天重复的睡眠节律与我们的梦息息相关。

根据最新的脑科学研究表明，人入睡后，脑电波水平和激素水平也会呈现节律性变化。 正常的一晚睡眠可以分为如下图所示的几个部分：

非动眼睡眠（NREM）

第一阶段（睡眠阶段）：困倦状态，意识在清醒和完全睡眠之间转换，脑电图以混合频率为主，眼球运动重复；

第二阶段（浅睡眠阶段）：入睡状态时，大脑中出现K复合波和纺锤波，占总睡眠时间的20%-50%。

第三阶段（睡眠中期阶段）：睡眠中期状态，脑电图以2Hz高幅慢波为主，慢波占20%-50%。

第四阶段（深度睡眠阶段）：在深度睡眠状态下，50%以上的脑电是高振幅2Hz的慢波。

快速眼动睡眠（REM）：

脑电图记录阵发性快速眼球运动、肌肉松弛和较低振幅的混合频率波，这些在梦中醒来时都能感觉到。 换句话说，梦发生在快速眼动睡眠期间。

根据上图揭示的规律，正常人每晚入睡后会做5到6个梦。

如果人的睡眠健康，那么每次梦境结束时，大脑都会抹去所有关于梦境的记忆，然后再进入下一阶段。 也就是说，这些梦不会进入长期记忆系统。 因此，这种节奏与健康、优质的睡眠体验并不冲突。 所谓“无梦睡眠”，并不是说你真的不做梦，而是说你不知道任何有关梦的信息。

如果这个人睡眠不好，那么他最有可能在快速眼动睡眠期间醒来（内在唤醒或被外部刺激唤醒）。 这时，他的梦就会和清醒状态重叠，因为清醒状态下，长时记忆系统默认被激活，所以梦就会被他实现并记住。 同时，如果一个人意识到自己昨晚做了梦，那么他所记得的一定是临睡前的最后一个梦。 如果他同时“模糊地”记得几个梦，那么他的睡眠就已经被打断过好几次了。 只是说明，除了最后一次之外，之前的那些并没有彻底唤醒他。

而这种“梦的意识”本身就意味着睡眠是不健康的，因为它没有经历一个完整彻底的“觉醒期”，所以无法抹去所有对梦的感知。

除了睡眠节律之外，临床研究还向我们揭示了快速眼动睡眠的主要生理表现：

1.由于眼外肌阵发性抽搐而导致眼球快速水平运动。 在闭合的眼睑中可以看到眼球的左右运动。 但人却已经陷入了沉睡之中。

2、全身肌肉放松，特别是维持姿势的肌肉张力不足。

3、脑血流量和新陈代谢增加，导致心率加快、呼吸急促且不规则、血压轻微升高、体温升高。

4.所有男性的阴茎都是勃起的，有些女性的阴蒂也是勃起的。 所有人都体验到兴奋。 （所以一般建议睡觉时穿宽松的内衣，这样有利于下半身的健康。）

5、脑电波情况与清醒时相似，呈现低电压、快波。

6. 80% 从快速眼动睡眠中醒来的人认为自己在做梦。 因为这个时候就会出现清晰的梦境。

【第三部分：梦想的形成过程】

关于梦是如何形成的，目前广泛认可的理论是“激活-整合”理论风水堂：梦境的探究愈是深入，主要包括以下解释：

1.由霍布森首先提出。 梦是快速眼动睡眠阶段脑桥神经元自发、随机和无意识放电的产物。 “充电和放电只是伴随离子运动的现象，因为当细胞内外离子浓度高度不平衡时，就会发生跨膜位移，完成充电和放电。” 至于为什么在睡眠时会出现这种充放电现象，我们现在还不知道答案，但我们只知道有这样的现象。

2.神经冲动到达大脑皮层后，大脑试图解读碎片化的刺激信号。 来自脑桥本身的信号没有任何心理意义，并且是随机的、扭曲的和不相关的。 然而，大脑皮层试图根据现有的知识和记忆来整合这些信号，使它们与某个事件一致并变得有意义。 意义，从而以某种方式构建更加连贯的事件和场景。

3、梦的内容主要是由视觉信息和空间信息组成的情境，并伴有强烈的情感宣泄。

4. 由于脑桥发送的信号具有随机性，皮层对这些信号的解释可能是不连贯、混乱、扭曲和奇怪的。

根据这个解释，的运行可以简化为下图所示的流程：

从上到下是信息通路的运行过程； 从左到右是附着情感的过程

各种理论对于这种运行机制的解释最大的分歧点在于“情绪的压抑和释放”在整个梦中的作用。 是整个梦境的创造者吗？ 又或者只是伴随梦想的一次意外释放？

如果说“情绪压抑与释放”是梦的根源和目的，那么脑桥放电的原因也有一个解释：就是诱发梦，从而释放情绪。

如果“情绪的压抑与释放”只是伴随梦想而来的随意释放，那么梦想就没有目的，是一项“浪费体力和精神”的无聊工作。

有人还根据“梦剥夺实验”提出了一个新概念：做梦并不是浪费精力，也不是为了释放情绪，而是大脑在放松状态下的“自我检查”，这就是睡眠期间大脑的清理过程。 代谢毒素并清理老化的神经元。 完成这些任务后，大脑必须通过“处理一些简单的信息”来尝试几次以“不太专注的方式”运作，以确保醒来后能够以新的良好状态面对生活。 因为经过一段时间的“梦剥夺”后，参与者表现出反应迟缓、烦躁、疲劳等明显的身心不适症状，这无疑说明梦对大脑的自我恢复和自我调节有影响。功能。

【第四部分：梦的作用】

关于梦的功能有很多观点和理论，由于每个人都有自己的看法，所以一般形成了以下概念：

1、梦可以保护睡眠，抵抗觉醒。 这是弗洛伊德提出的一个概念，是从一些简单、常见的梦中得出的合理结论。 例如，您可以将闹钟的声音变成梦中铃声，这样您就不必醒来，或者可以将忘记关闭的吹风机的声音变成吹风机的声音。这些梦确实明确地将外界刺激合理化，使梦世界中的人自然不需要因这种“扭曲”的刺激而醒来，从而具有“让自己清醒”的功能。睡觉继续。”

2、人们在快速动眼睡眠时通常会做梦，这主要是为了让大脑的某些区域得到休息，或者给大脑补充神经递质等化学物质。 长期阻止人们的快速眼动睡眠会导致严重的认知障碍，类似于精神病患者的情况。 一般来说，阻断快速眼动睡眠后，人体会有一种补偿机制，会在下次睡眠时自动延长“快速眼动睡眠”时间，以弥补不足。 快速动眼睡眠有时会突然中断，这往往是某些疾病发作的信号，比如心绞痛、哮喘等疾病。 这是实验心理学家通过梦剥夺实验得出的结论，揭示了梦在我们心理机制的正常运行中发挥着重要作用。

3. 梦是一种没有意义的幻觉，是大脑在处理感官输入的随机脉冲时产生的幻觉。 这种解释是在承认“激活-整合”理论的基础上，否定精神分析理论的推测，否定“梦是潜意识层面被压抑的欲望的释放和表达”的论断，认为梦只是伴随着脑干排放是偶然的和随意的。 它们没有任何意义，也不值得解释。

4. 做梦是大脑处理白天接触到的信息的过程。 它帮助我们清理无用信息，避免大脑信息混乱，相当于一次系统自检。 这是基于睡眠剥夺实验和梦剥夺实验的延伸猜测。 这个概念来源于人们对“意动过程”的研究。 研究发现，人们每时每刻通过“眼、耳、鼻、舌、身”等感觉通道接收到的外部事件信息是复杂且无限的。 但是，由于关注宽度的限制，只有一小部分可以理解和实现的信息，而其余的大多数信息也将进入思想，并且处于“未清除，但不是任何一个。” 注意“临时悬架状态”。 在睡眠期间，大脑不会完全休息，但是在一个非常轻松的状态下，间歇性地处理这些搁置的信息，以场景经验的方式处理，说：“如果此信息意味着这种情况会发生，我将有一些东西。” 这种类型的分析也是一个梦想。从信息中得出的一些梦确实微不足道，因此它们将被完全清除，将来不会被注意到。有些信息会导致梦想伴随着坚强的梦想。情感上的波动，因此它们将留下痕迹，以便“特别注意”。状态。

5.人们可以弥补梦想和发泄心理冲突中的潜意识愿望和冲动。 因此，通过梦，人们可以理解一个人的深层欲望，动机和无意识的心理冲突。 这是对精神分析学校梦想分析理论的核心断言，该理论在临床上已成功地应用于大规模上。

6.梦想主要用于处理与生存定律有关的信息。 因此，梦想可以为我们提供有关如何解决问题的深刻见解。 美国研究人员说，遇到一些关键问题时，有些人会选择睡觉，而不仅仅是为了逃脱。 最新的研究发现，人们确实可以在睡觉时解决一些问题。 不仅如此，梦想自己正在不断发展，以更好地帮助人们解决困扰我们的问题。 这是通过进化论中的水平比较获得的观点。 许多生物的大脑没有复杂而复杂的“分层结构”。 它们只是由简单的“古老的大脑系统”组成。 人脑的分层结构也逐渐从基本的古代脑系统演变而来。 然后，古代大脑的功能无疑会反映在人体中。 它主要处理简单的“生存和繁殖”相关信息。 如果将大脑抛在一边，那是由皮质主导的“智力”，而最适合该模型的“智力”就是梦想。

关于“古代大脑功能的遗产”，心理学家对其进行了深入的研究，并推测，梦想的功能是古代大脑处理生存和生殖问题的一种方式，这些方法在人类进化过程中已保留了。 如果确认了这个猜测，那么梦想世界将不再是与现实分离的幻想，而是将成为与醒来的世界共存的第二世界：无限的潜力，“额外的思考”隐藏模式。

曾几何时，一个名叫Yas Howe的美国人确实想制造一台缝制衣服的机器，但是他的实验总是不成功，因为穿过针头的螺纹总是断裂。 一天晚上，他有一场噩梦：他被绑在木桩上，周围是一群拿着长矛的非洲人，跳了起来，大喊大叫，有时用长矛指向他。 他发现每个长矛都在尖端上有一个小孔。 从梦中醒来后，埃里亚斯·豪（Elias Howe）将梦想与生活联系起来，突然有了一个想法：只需将针头设计到针头上即可！ 因此，世界上第一台缝纫机诞生了。

阿尔伯特·爱因斯坦（ ）年轻的时候就做了一个命运的梦想：他在陡峭的山上雪橇，越来越快地滑下来，直到他接近光速，他发现他上方的星星在反映他以前从未见过的图像。 我见过的色谱图。 爱因斯坦永远不会忘记。 他声称他一生中的所有发现都来自对那个梦想的沉思，他创造了相对论。

中国建筑师Yu 曾经在梦中完成了设计概念。 广州的白天鹅酒店很漂亮，庄重，充满庭院风格。 设计蓝图出现在Yu 的梦中。

基于上述现象，有些人探索了“在梦中解决问题”，并具有以下观点：

1.梦中的发明和创造都与我们的右脑有关。 正确的大脑区域负责图像思维，并充满创造力。 最有可能的理解是，大脑的左右部分实际上具有劳动与合作的分裂，并且也存在对立关系。 在梦中，当这种拮抗关系较弱时，它有利于使用想象力和创造力的正确大脑，而不是因为想象的内容太怪异了，内部被抑制了。

2.科学家和艺术家已经充分研究了关注的问题，这些想法将在大脑皮层中形成主导的兴奋点。 在梦中，白天的高级神经活动将转变为其他形式，继续发展，处理并创造尚未澄清的问题。

3.因为白天考虑问题时，大脑中的信息太复杂了，彼此之间会干扰。 在睡眠期间，神经放松和干扰被消除。 科学家和艺术家心目中的丰富信息开始建立彼此的联系，并与神奇的结果相撞。 。

4.此外，科学家和艺术家将筛选和处理梦想。 他们不仅遵循梦想，而且超越梦想，并利用梦中的灵感来升华和验证他们的作品。

遵循这一观点，哈佛大学心理学家迪迪尔·巴雷特（ ）进行了一些研究，并最终认为：“梦想解决问题。”

她认为梦想是视觉上的，而且通常是不合逻辑的，这两者都使它们成为解决问题的创造性方式。 梦想也是一种思考，但与人们睁开眼睛时的想法有所不同。 无论我们是在做梦还是睁开眼睛，我们都在这里解决问题。 从进化的角度来看，最初可能是出于其他目的，但在时间的雕刻中，梦想开始承担双重责任：帮助大脑重新启动和解决问题。 梦和雷姆睡眠可能会进一步发展，从而使我们能够更好地解决问题。 做梦只是一个额外的思考时间。 任何问题都可以在梦中解决。 但是，有些答案非常分散，人们需要进一步分组。

[第5部分：梦想现实]

5-1：梦和现实，您相信多少？

“梦想空间”电影评论：第一个梦想抢劫犯是科布。 他和他的妻子在梦中创造了很多。 结果，他的妻子不想走出梦，而只是想和科布一起在梦中变老。 科布难以忍受，强烈要求他从梦中回到现实世界。 他必须进入妻子的梦想，并植入怀疑现实世界的想法。 结果，他的妻子最终无法认识到现实世界并自杀。 主角科布非常遗憾，因此您可以想象为什么每次她进入他人的梦想时，妻子的形象都会出现，这就是原因。

犹太人流传的古老书《塔尔玛》说：“一个没有被解释的梦，就像一个梦想，不像不是一个没有读书的梦。

5-2：您如何看待梦想？

卡内基商学院副教授Carey K.和2009年哈佛商学院副教授迈克尔·诺顿（ ）发现，每个人心中的重要梦想程度都不同。

研究人员为美国，韩国和印度的学生提供了4个现有的梦想，以了解他们对每个理论的接受。

·理论1：弗洛伊德理论。 梦想反映了潜意识中埋葬的情绪，而被召回的梦的碎片可以帮助我们揭示这些隐藏的情绪。

·理论2：问题解决方案理论。 梦主要用于处理与生存法有关的信息。 因此，梦想可以为我们提供有关如何解决问题的深刻见解。

·理论3：学习理论。 梦是处理白天触及的信息的过程。 它有助于我们清理无用的信息，以避免大脑混淆。

·理论4：登录产品理论。 梦是没有意义的幻想。 它是大脑处理传感器输入的随机脉冲时产生的幻觉。

结果表明，无论哪个国家，人们对弗洛伊德理论的认可都是最高的。 人们认为，梦想具有深厚的含义（美国56％，韩国为64.9％，印度73.8％。也许东方文化更多地相信梦想梦想的梦想）。

那么，对梦想对生活的不同理解将对生活产生什么影响？

在调查了对不同梦想的理论上的信念之后，研究人员要求这些参与者想象三种不同的情况：他们计划乘飞机的前夕...

（1）他们想象他们发生的事故；

（2）他们梦见他们升起的飞机坠毁；

（3）他们选择的路线发生在他出去之前的一次真正的飞机坠机事故中。

哪种情况更有可能取消您的航班？

首先，可以肯定的是，梦dream以求的是，无论您对梦想了解什么，飞机都比想象崩溃更可能影响您的决定。

那些同意弗洛伊德理论的人会认为，在梦中坠毁的人比真正的事故更有可能取消飞行。 那些不认为梦想的人在潜意识中觉得真正的发生比梦更糟糕，而且会更糟糕。 使自己取消航班更容易。 因此，并不是每个人都会如此强大，以至于他们是如此强大，因为他们梦想着怪异的事情。 只有那些与弗洛伊德强烈同意的人会感到危险事件比实际事件更加惊慌。

根据这一现象，结合哈佛心理学家Deli 对古代大脑生存的进化离开机制的研究，在梦中的梦中，出现了一个新的推测：与醒着时，梦想是一组心理机制，是大脑的一组，继续根据睡眠状态规则分析和处理与生存和繁殖有关的方案信息。 它是清醒状态的补充。 醒来后重大决定的影响。

5-3：您喜欢什么样的梦想？

在研究中，研究人员首先通过调查将参与者分为两组，一组虔诚，另一组尚不清楚。 然后，这两个小组还想象他们梦见上帝向他们发出了两个提示：

他应该去全球旅行；

他应该去居住一年的地方。

然后请他们判断对他们有多大意义。

结果表明，对于虔诚的信徒来说，无论上帝要他环游世界还是去大麻的地方，他都认为这是上帝的旨意，这同样重要。 理论的答案是，第一个提示比第二个提示更隐含。 因为在他眼中，上帝并不重要。 他的首要想法是他喜欢旅行，并且不喜欢去Hesan Feng呆在的地方。 通过这种方式，他认为让他环游世界就是一个重要意义的梦想。 由于这个原因，他可能会立即放开一切去世界环游世界，而对于希望他照顾病人的患者的上帝，他当然不会提到这一点，他甚至不会考虑。

每个人对梦的解释都是有选择性的。 因为我们渴望梦想验证和支持我们的优先思想，所以我们选择性地关注“心灵之心”的梦想。 这与其他心理学家提出的“确认偏见”（偏见）相吻合。 可以证实，偏见意味着人脑具有强大的选择机制，这将自动过滤您不同意的观点，只留下您认为正确的事物。

[第6部分：如何解决梦想？ 】

梦想分析是心理咨询中常用的分析方法。 由于被抑制，隐藏，阻抗等。在潜意识中，偶尔在梦中表达。 同时，“梦dream以求的睡眠”本身意味着睡眠质量很差，这意味着当事方处于心理压力，会引起情感表达，而意识到和记忆的梦想通常是冲突。 一种是具有参考价值的心理分析材料。

梦的分析是临床操作。 基于“心理分析理论”框架，它属于当前深层心理分析的领域。 我们必须事先知道以下特征。

1、

梦想分析只能推动心理问题和心理状态。 几乎没有哪个“这样的梦，那一定是这个问题”，这是一个简单明了的问题，您需要具体的分析。 “。特定分析的原因是因为梦的出现，与此同时，它与人格特征，人们的经验，整体环境和特定事件造成的压力有关。面对这种压力，这将有这样的反应，“只有这样，分析结果值得采用。

这与简单而粗鲁的神秘解释是对所谓的周的梦想和占星术塔罗牌的简单而粗鲁的神秘解释。

这就要求梦想分析必须基于对当事方的全面理解。 如果顾问解释了梦，那就是在以前的一系列联系中，他对当事方的个人特征以及身心状态有足够的了解。 最好是自己解决梦想。 顾问只需要提供指导。 对梦的解释过程通常是当事各方的自我分析的过程。 该过程和结论具有参考值。

2、

梦想不是毫无意义的幻想，它是实用的。 丰富而丰富的临床经验证实了这一点。 尽管不排除它，但有些梦想无法解析，因为它与真正的问题根本没有联系，但是在这种情况下，人们认为梦想是随机而毫无意义的。 显然是不合理的。 我们经常发现的是梦想中的经验，感受等的问题是现实中面临的问题的延续。 问题的面部和形式可能会被扭曲和替换，但是问题的本质没有改变。 也就是说，梦中的相遇和梦中的问题通常是对现实和实际问题的推论。 。 同时，在梦中释放的情绪并没有醒来。 它将留下痕迹并继续影响人们的身心状态。 那些在梦中醒来的人会整天感到悲伤和沮丧。 即使您不记得自己为什么哭泣并醒来，也知道这不是发生的真实事情，但是很难摆脱这种连续的心情。 简而言之，在梦想和现实之间，显然存在某种切实的纠缠。 对梦的分析将被证明，以及相互影响的各种痕迹。

3.

感觉是梦想分析的关键，而其他人则无关紧要。 这是由潜意识的处理信息定律引起的，其中包含诸如提交，扭曲，投影等机制。因此，实际上，实际上，某人事件引起的问题也将在另一个事件中投射到另一个人中。还有另一个场景。 然后，在梦中的角色，场景，事件等通常只有象征意义，不能直接解释。

可以说，梦中的意图是奇怪，零散，扭曲和令人困惑的。 只有他们形成的问题或困境，以及由CAN引起的反应，经验，感觉，冲动等。

4.

对梦境的记忆不一定是真实的，在重新测试期间可能会扭曲。 在睡眠中，意识的思考功能处于休眠状态，所以梦是什么，但是当梦想醒来后重复梦想时，因为意识已经被激活，它将在梦中感到羞耻和危险。 抑制作用，导致记忆混乱。 最终回忆的梦想将是相对连贯的情况和事件，因为明确地本能地更喜欢这种“合理且连贯的”事件记忆，但是其中，通常包括许多虚幻元素。 的。 因此，对梦的分析不能附加到特定的片段上，而是整体上查看它，甚至只能掌握整个情况而没有细节。 这不是鼓励护理，而是在这项工作中，细致的本身是不合适的。

梦想的参考：经常梦想和解释建议。

1）悲伤的梦想 - 梦中醒来的是什么？

悲伤源于“关心或即将消失的事物”的情况，但是在睡眠中，这种事情可能不会以原始形式出现，因此有几个参考指示：①有任何亲戚和朋友离开了； ②您是否曾经在不久的将来遇到过重大挫折（可能会对您的能力和价值引起怀疑的那种）； ③工作，学习和生活环境是否将面临不可避免的重大变化； 如果这是一个周期性哭泣的时期，建议需要心理辅导员帮助以找到阻抗。

【情况1：】

Z女士28岁，在中小学工作，从事额外的课外咨询行业，因为她最近“易怒，易怒，莫名其妙，难以同时入睡一切。” 经过一再的询问，顾问得知她的职业生涯很顺利，她的家人很幸福，而且在不久的将来没有特别的事件。 召回后，Z女士说，这种现象实际上每年都出现了一段时间，但今年尤其严重。 为了记忆，自祖母去世以来，这种状态将在祖母去世前和之后的每年继续出现。 Z女士将其归因于“与奶奶的关系特别好，因为过多的错过”。 顾问认为这种表现非常异常，疑问很重。 各方还记得，祖母在世界上发生了各种事件。 在反复表达追悼会后，症状没有改善，甚至变得更加严重。 由于找不到入口点，因此咨询陷入僵局。

顾问知道各方的睡眠不佳，建议尝试“梦想分析”作为一种方法。 Z女士提到了一个多次出现的梦：当她回到童年时，祖母梳头。 我不知道为什么，很快我感到非常难过，然后醒来，然后整天都沮丧和精神迟缓，因为我没有做好事，我经常哭泣。

因为在早期咨询中，Z女士在处理家庭事务时具有“不合理服从和夸张的摇摆”的特征。 ，最终，“计时”，“被生活很难照顾好自己，您需要照顾日常生活。 Z女士和奶奶有深刻的感情。 他们严格要求自己以“虔诚和儿子和儿子”的标准要求自己。 他们每天都在问候。 他们经常在假期回家去参观。 一旦他们得知医院发出了重症病，她将为现场做所有事情。 因此，我看到了“床前床前没有送儿子”的场景：奶奶有很多孩子的膝盖，但他们正忙于经营一个小家庭。 在老年人被拖了很长时间之后，他们开始涌向皮肤。 这是非常生气的，但是无助，甚至是她自己，因为每次她回去时，她都会意识到“尽管奶奶还活着，但它散发着死亡的分解”，实际上，它越来越倾向于避免，避免，更多，越来越多，更多，更多的人在电话上表示关注。 医院上次发出严重疾病通知。 当Z女士学会时，她没有“毫不犹豫地赶上”。 相反，她去咨询了丈夫的意见。 恐慌，看意见：“但等待奶奶去世的消息，当事各方担心。

事件恢复后，深度分析变得顺利，Z女士的心理问题很快变得很明显：她情绪沮丧的原因确实是祖母去世的悲伤，但这只是原因。 就您的未来生活，尤其是生活安全而言，他充满了担忧。 她“将其视为“理所当然的”，即具有可信赖性的生活来源”无非是“照顾彼此的亲戚和朋友”或“购买足够的保险”。 前一个令人满意的是可靠，但感觉很古老。 当她六年前选择业力时，这种纠缠已经领先。 当时，她放弃了为教师而战，并进入了一个完全面向市场的培训行业。 决定”。结婚后，丈夫在这方面的表现是“天真的，没有远见”。在她的坚持下，丈夫和妻子一直坚持购买三项保险和一笔资金，但这更像是最后的度假胜地，而不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是贵族安排，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是持久的安排，而不是最后的手段，不是最后的度假胜地，不是高贵的安排，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是高贵的安排，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后的度假胜地，不是最后一个令人满意的解决方案。 对长者的态度与他们提出的要求大不相同。 她的祖母死后的情况引爆了这种“自我欺骗骗局”。 这样的结果是她渴望摆脱村庄的一组事情，并渴望“新的，完全自主，未知的生活之路”，但有一次，一切都无法恢复。 Z女士的话是“如果奶奶的死亡，并且在我选择职业生涯之前发生，我会毫不犹豫地做准备。无论考试多少年，我都不会放弃。” 显然，Z女士在大学时选择了学校，在毕业后选择了自己的职业生涯，在节省储蓄之后迅速借来买房子。在许多决定之后，她在不同的生活道路之间做出选择。 和她的丈夫，因为我根本不考虑这些事情，所以我不满意她，也不对她不满意。 这是为了让她“有一种独自应对所有这些问题的感觉。 这太荒谬了。 ”

在这一点上，现实和梦想中悲伤的悲伤具有合理的理解：这是一种必不可少的发泄。 Z女士尚未解决迄今为止两条生命之路之间的冲突。 她努力工作。 与从小的父母的蓝图一致，以继承和练习“ law and 虔诚”的生活，但也质疑这一点，因为她看到人类的心完全无法控制和无法预测。 当您出来时，请自己使用资源，而不是关心他人，但是您担心成为一个孤独的人，或者您不愿意变得孤独。 在这种内心的冲突中，她每天都会与各个人进行交往，拖延，这几乎变成了“注定无法摆脱的死局”。 苏，因为她“几乎是我未来的结局”。 因此，她害怕的是父母的蓝图，她是自给自足的。 最后，她继承了祖母的命运。

这属于“概念和信念引起的心理问题”的类别。 对话治疗通常没有影响。 顾问要求Z女士体验该市31个农村和8名老年人的详细生活条件。 它不少于65岁，基于“为父母做准备”的借口，我对五个疗养院有深刻的了解，并留下了上述所有信息的详细记录。 这些任务需要两个星期。 。 在总结了信息并在随后的咨询中交换思想之后，Z女士要求获得6次咨询但尚未实施的6次咨询费用，这是在1,200元中计算的，因为在从事这些工作的过程中，她很困难要入睡，情绪沮丧的是：“症状消失了莫名其妙，他们也同意丈夫的感情，认为“为此屁而纠结真的很荒谬”，并声称“对现在和未来充满信心” ，每天都可以吃饭，每天都可以吃饭。 睡眠，充满活力。 顾问对她的“突然改变”无语，但她不得不提前宣布成功的结论。

2）隐藏的梦想 - 欲望如何在梦中转变？

人们有七个情绪和六种欲望。 这是一个非常基本的需求。 这些需求形成了各种特定的欲望。 在适应社会的过程中，人们将对各种欲望和标签进行分类。 一些欲望是“良好的欲望”，例如追求卓越，努力争取上游等。 有些欲望是“可以但不提倡”，例如男性和女性的爱，渴望获得致富等。诸如杀害欲望，乱伦，娈比等等欲望，这就是您无法想到的。 为了实现“无法想到它”，它是通过自我监视意识来实现的。 在睡眠中，这种监督和抑制变得放松了。 在工作日被压制的一些欲望将实现他们的梦想。 但这只是监督变得薄弱，而不是没有监督。 因此，他们通常不会在梦中出现在梦中，而是表达自己的表情。

case 2】

高中女生W，因为“失眠和梦想，食欲不振，没有动态的食